Il Gyrotonic è uno dei più moderni sistemi di allenamento che consiste in moduli di esercizi basati sul concetto del movimento pluridirezionale . Inventato agli inizi degli anni ’80 negli Stati Uniti dal danzatore Ungherese Juliu Horvath, si afferma sempre più in tutto il mondo come validissimo strumento per esaltare l’eccellenza fisica in tutte le discipline sportive.
Il Gyrotonic si basa sui principi chiave dello yoga, della danza, del nuoto e delle arti marziali. Funziona sistematicamente e delicatamente su articolazioni e muscoli per mezzo di esercitazioni ondulatorie e ritmiche in cui nessuna parte del corpo rimane inattiva: l’intero sistema di articolazioni e con esse tutti gli organi e la muscolatura tonica vengono coinvolti.
Con il Gyrotonic gli atleti si allenano attraverso movimenti sferici nello spazio che permettono di allungare il corpo e simultaneamente di potenziarlo utilizzando uno sforzo minimo, ottenendo un controllo consapevole e costante del movimento. Attraverso variazioni di resistenza e velocità possono creare una simulazione reale degli sport di pertinenza.
Ogni esercizio è sincronizzato con un tipo specifico di respirazione che crea ritmi cardiovascolari-aerobici delicati o vigorosi, a seconda dell’intensità e della velocità di esecuzione.
Il Gyrotonic pone una speciale attenzione all’aumento della capacità funzionale della colonna vertebrale che diviene significativamente meno predisposta agli infortuni. Inoltre viene ridotta l’accumulazione di microtraumi da stress, conferendo alla costituzione fisica flessibilità e resistenza straordinarie.
In sintesi il modello di movimenti che sta alla base della disciplina in esame, riproduce quello naturale, crea spirali libere e senza blocchi, genera un ponte di equilibrio fra contrazione ed espansione con conseguente supporto bilanciato dell’apparato scheletrico.
Grazie all’interesse sempre maggiore da parte della comunità medica internazionale il Gyrotonic si è affermato in tutto il mondo tra le migliori tecniche di riabilitazione fisica per il recupero funzionale dei professionisti dello sport e più in generale per persone che presentano squilibri strutturali e funzionali.
Le attrezzature utilizzate consistono in particolari macchinari, realizzate su specifica progettazione di Juliu Horvath, che utilizzano componenti meccanici costruiti in legno, cuoio ed acciaio. Con queste attrezzature vengono eseguiti esercizi specifici che consentono continuità e libertà di movimento.

PROGETTO AL CENTRO DI PREPARAZIONE OLIMPICA

L’idea di organizzare nell’ Ottobre 2006 la 1ª Convention Internazionale di Gyrotonic nacque dalla volontà di presentare a livello Nazionale ed Internazionale il Gyrotonic non solo come metodo di Esercizio Fisico o Tecnica Riabilitativa, ma come organizzazione mondiale, in grado di diffondere in modo globale il metodo inventato da Juliu Horvath e poterne ottenere il giusto riconoscimento ufficiale da parte della comunità scientifica medica e sportiva. Il Gyrotonic infatti è una delle corporazioni più complete dal punto di vista della competenza dei Masters e dei Trainers autorizzati da Horvath, in grado di rispondere in modo efficace e completo alla vasta gamma di applicazioni che il sistema in sé contiene.

La metodologia, che sta dando risultati eccellenti nelle sue diverse applicazioni, si è affacciata ad un pubblico sempre più ampio e ha attirato l’attenzione di specialisti che hanno guardato al Gyrotonic con grande interesse ed entusiasmo.

La 1ª Convention che abbiamo organizzato, all’interno della Scuola dello Sport gestita dal CONI, la struttura più prestigiosa del mondo dello sport, ha dato al Gyrotonic come esito immediato una maggiore visibilità a livello Nazionale ed Internazionale e ha apportato al suo valore intrinseco il prestigio che gli era dovuto.

La forza propulsiva del Meeting ha dato come risultato l’affermazione di una Comunità che cresce, non solo al suo interno basandosi sulla geniale creatività del suo ideatore, ma come corporazione capace di espandersi in modo autonomo nel Mondo, al pari o con maggior vigore di altre comunità.

Come raggiungere il centro sportivo e dettagli
sull' accomodamento

Il Centro di Preparazione Olimpica Acquacetosa
'Giulio Onesti' ospiterà la
2ª Convention Internazionale
di Gyrotonic®

 

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